Il peut trop souvent être une source d'embarras, mais saviez-vous que presque toutes les femmes ont une certaine cellulite? Peu importe le poids ou l'exercice régiment, environ 9 femmes sur 10 ont une surface bosselée grumeleuse qui maintient leur timide dans la saison du bikini. Les bonnes nouvelles sont que, malgré sa prévalence, juste comment se débarrasser de la cellulite peut être simple et efficace avec une variété d'au remèdes maison.
Comme il se trouve, tous les cas de cellulite sont associés à la perte d'élasticité de la peau et une diminution de la circulation sanguine. Par conséquent, tout ce qui améliore ou l'autre de ces deux here peut aider à se débarrasser de la cellulite. L'accumulation de toxines dans le corps peut aussi être un facteur important à faire à la fois la mauvaise santé et la cellulite disgracieuse.
Heureusement, beaucoup de femmes ont été à la recherche sur la façon de se débarrasser de la cellulite rapide et ont partagé leurs conclusions. Donnez toute approche sur la façon de réduire la cellulite au moins 30 jours pour vraiment montrer des améliorations et pour de meilleurs résultats, utiliser de nombreuses techniques ensemble.
Voici quelques-uns des meilleurs conseils sur la façon de se débarrasser de la cellulite rapidement et simplement:
Même si vous ne souffrez pas de la cellulite, la peau brossage est un must! Le mini effet quotidienne de massage est vivifiant et rend la peau douce et rayonnante. Il stimule le rajeunissement des cellules de la peau et aide à améliorer la circulation lymphatique. Ce système fait partie de la manière de l'organisme à réaliser naturellement des toxines hors du corps, une partie importante de la façon de se débarrasser de la cellulite.
Voici la meilleure façon de commencer avec le brossage de la peau:
Trouver un long manche, naturel brosse à poils de la peau de sorte que chaque partie du corps peut être atteint Avant la douche, utiliser des mouvements circulaires fermes pour brosser tout le corps Toujours travailler vers le cœur, car cela est où la lymphe doit circuler Après la douche, couvrir votre peau dans de l'huile de noix de coco Répéter quotidiennement Cela peut prendre quelques jours pour que la peau se sont habitués à la peau brossage pour être sûr de commencer avec un peu plus d'un toucher doux. Ne soyez pas trop inquiet si la peau est un peu rouge ou tendre au début, juste être plus douce et la prochaine fois que votre peau va adapter progressivement. Tout ce que vous faites, continuez comme ça: les résultats sont phénoménaux!
Scrubs Café
Comme la plupart d'entre nous peut vérifier, le café est vivifiant! Il est aussi stimulant pour votre peau, car il peut améliorer la circulation sanguine quand on le frotte dans topique. La meilleure partie est que un gommage du café est incroyablement simple à faire et complimente le pinceau sec de la peau magnifiquement.
Voici encore une autre excellente façon de profiter d'une tasse de matin de Joe:
Lors de la vidange de la cafetière, placez le filtre pleine de motifs dans une tasse ou un pot et mettez-le près de la douche pour utiliser le lendemain Après brossage à sec, entrer dans la douche et masser les jambes et les zones de cellulite avec le marc de café pendant quelques minutes Douche normalement et appliquer de l'huile de noix de coco lorsque vous avez terminé Même si elle semble un tel traitement devrait vous faire sentir comme vous avez passé trop de temps dans un café, il se sent plus comme le tingliness d'un altoid, mais partout dans vos jambes. La sensation est vraiment énergisant et les résultats sont immédiatement visibles dans la réduction de la cellulite. Il est un peu brouillon, mais, ce qui en fait un traitement idéal de le faire dans la douche.
Olive & Juniper Huiles
Le massage est un excellent moyen de se détendre et à la fois d'améliorer la circulation. Quand il vient à la façon de se débarrasser de la cellulite, en ajoutant quelques huiles à cette routine peut faire un monde de différence.
Voici un excellent moyen de faire le plus de cette technique:
Ajouter une goutte d'huile essentielle de genévrier pour tous les deux cuillères à soupe d'huile d'olive Massage dans la peau effectué par la cellulite, en utilisant des mouvements circulaires et de travailler vers le cœur Répétez plusieurs fois par semaine, de préférence après l'exercice ou le matin Ceci est une excellente habitude à la fois un peu de TLC auto-administré et le traitement de la cellulite naturel. Prendre note, cependant, que le genévrier peut être revigorant il ya tellement pas la meilleure idée de l'essayer juste avant de dormir!
De jus de citron et de poivre de Cayenne
L'amélioration de l'élasticité et la détoxication sont à la fois plus efficacement réalisés à partir de l'intérieur. Quant à la façon de se débarrasser de la cellulite, un cocktail de jus de citron et le poivre de Cayenne trois fois par jour est la méthode la plus efficace. Ajouter quelques poignées de piquant à un verre de jus fraîchement pressé et apprécier les résultats.
Des vêtements amples
Se souvenant que la bonne circulation est essentielle dans la façon de se débarrasser de la cellulite, des vêtements serrés peuvent travailler contre vous. Si votre pantalon ou sous-vêtements laissent des marques profondes dans votre peau à la fin de la journée, cela peut être un signe que le flux sanguin est altérée dans ces domaines. Essayez un looser peu en forme et regarder votre cellulite (et le niveau de confort) améliorer.
Exercice
ExerciseIt semble le remède à tout implique toujours une mention d'exercice. Cellulite ne fait pas exception, mais ne vous inquiétez pas, il n'y a pas besoin d'obtenir obtenir un abonnement au gym ou de nouveaux engins d'entraînement. Comme il se trouve, les femmes dans des emplois de bureau sont les plus susceptibles de souffrir de la cellulite, car séance empêche l'écoulement de sang suffisante pour le fond et les cuisses.
Prenez quelques minutes de plus chaque jour pour se lever et marcher autour. Il est aussi simple que cela: obtenir le sang qui coule un peu plus régulièrement dans ces domaines problématiques est une partie simple et efficace de savoir comment se débarrasser de la cellulite.
Pour tous ceux qui déjà dans une routine de conditionnement physique, prendre le temps, après avoir travaillé jusqu'à une sueur se frotter lotions ou huiles de massage dans les zones touchées par la cellulite. L'amélioration du flux sanguin provoquée par l'exercice aide les crèmes pour absorber encore mieux pour obtenir les meilleurs résultats.